KATJA MÜLLER
HEILPRAKTIKERIN FÜR PSYCHOTHERAPIE
THERAPIE - BERATUNG - BEGLEITUNG
Meditation, Achtsamkeit & 12 Grundübungen der Kraft (Quan Dao)
THERAPIE - BERATUNG - BEGLEITUNG
Meditation, Achtsamkeit & 12 Grundübungen der Kraft (Quan Dao)
„Ich gehe aber davon aus, dass die Psychologie Ihrer Seele und die Biochemie Ihres Gehirns nur zwei Aspekte desselben sind. Jeder seelische Vorgang löst im Gehirn eine biochemische und physiologische Reaktion aus, so wie biochemische und physiologische Vorgänge oft eine entsprechende seelische Reaktion hervorrufen. Verändert man das eine, hat das Auswirkungen auf das andere. Die Materie ist an den Geist gebunden, das ist vielleicht das größte Wunder überhaupt.“
Yoram Yovell
„Die Energie ist tatsächlich der Stoff, aus dem alle Elementarteilchen, alle Atome und daher überhaupt alle Dinge gemacht sind, und gleichzeitig ist die Energie auch das Bewegende.
“
Werner Heisenberg
Energetische Psychotherapie
Bei der sog. Energetischen Psychotherapie handelt es sich um eine ZUSATZTECHNIK, die meine gesprächstherapeutische Arbeit und die Achtsamkeits- und Meditationspraxis in effektiver Weise ergänzt.
Hier werden diverse Techniken genutzt, die unter dem ganzheitlich orientierten Ansatz auch den Körper in die Arbeit einbeziehen, so zum Beispiel das "Klopfen".
Die Tatsache im Blick, dass Gefühle mit feinen Körperempfindungen einhergehen, "begegnen wir den Gefühlen dort, wo sie sich uns mitteilen: auf der Ebene des Körpererlebens."1
So können Gefühle quasi in den Körper 'eingeschrieben' und dort gespeichert sein und so das gesamte Energiesystem einer Person schwächen. In der Psychologie wird dieses Phänomen Embodiment (VerKÖRPERung) genannt - man kann es vielleicht auch als 'Körpergedächtnis' umschreiben.
Über die Techniken der Energetischen Psychologie können solch negative Muster und verfestigte Blockierungen gelockert oder im günstigsten Fall gar gelöst werden.
Ein belastendes Gefühl oder ein zuvor belastetes Thema kann sich in seiner emotionalen Qualität mit Hilfe der Klopftechniken verändern - wobei hier eher auf die unbewusste Ebene eingewirkt wird "und aller Beobachtung nach das Klopfen direkt auf unser Gefühlshirn (neurowissenschaftlich: limbisches System) wirkt"2. Parallel dazu kann mit Hilfe weiterer Techniken auf der Ebene des Bewusstseins an tief liegenden negativen Überzeugungen gearbeitet werden, die eine Besserung der Befindlichkeit bisher 'sabotiert' haben.
Auf der Grundlage der Neuroplastizität unseres Gehirns können sich neuronale Netzwerke so reorganisieren; alte Kognitions-Emotions-Verhaltens-Muster können so verändert und neue verankert werden. Über bestimmte Übungen wird an der Erhöhung der Selbstakzeptanz gearbeitet, so dass Schattenthemen mehr und mehr integriert und Inkongruenzen reduziert oder aufgelöst werden können. Hier besteht eine enge Verbindung zu dem von Carl Rogers geprägten personzentrierten Ansatz.
Die Energetische Psychotherapie beinhaltet Erkenntnisse und Grundannahmen aus kognitiv-behavioralen Methoden, der Psychoanalyse, der Hypnotherapie, dem NLP, bioenergetischen Ansätzen, dem EMDR und der modernen Hirnforschung.3
Die Wirkung der Energetischen Psychotherapie wird mit Hilfe neurobiologischer, biochemischer sowie mit Hilfe der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin erklärt.
Hervorzuheben an den Techniken aus der Energetischen Psychologie ist auch die Möglichkeit, es in Eigenregie anzuwenden.
In emotionalen Stresssituationen können die gelernten 'Werkzeuge' zur Selbstregulation bzw. zur Beruhigung genutzt werden, so dass emotionales Selbstmanagement möglich wird.
1 Bohne, "Bitte klopfen!", Heidelberg: Carl-Auer, 2. Aufl. 2011, S. 15.
2 Bohne, S. 14.
3 Bohne, "Energetische Psychologie", (http://www.dr-michael-bohne.de/fileadmin/user_upload/pdf/Suggestionen_Bohne.pdf), S. 34.